<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Sauna and Conditioning Ari]]></title><description><![CDATA[伝統的なフィンランド式サウナ体験とトレーニングの融合]]></description><link>https://www.ari-sakuho-sauna.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 11:48:13 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.ari-sakuho-sauna.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[サウナの作り方]]></title><description><![CDATA[inaka saunaを始めて気になる事 サウナを作る方々はどうやってサウナを作っているのか？ 流行りに乗って何となくサウナ室、水風呂、休憩室があれば良いんでしょ。と作ったサウナは入ってすぐにわかります。 逆に「これはすごいサウナだな」と感じるサウナもたくさんありますが、どう考えて作っているのか？ inaka saunaの作り方はシンプルです。 我々夫婦は理学療法士で人の身体に携わる仕事を長年してきました。 その上で、メンタル面へのアプローチの重要性を感じ、紆余曲折を経た上でサウナに可能性を感じ自分たちで始めることとなりました。 そのため休憩する時になって欲しい状態、我々はこれを「圧倒的没入感」と表現しますが、そこに辿り着くための組み立てをしています。 サウナストーブは深部温を高めやすい薪ストーブ、水風呂の深さ、あえて内気浴にすることで、外界の不安をなくし自分の世界に没頭する。 休憩からの逆算で作ったのがinaka saunaです。 その分派手さがなく、SNSでの訴求が難しく悩んでいるのですが、、 サウナに正解はありません。 それぞれのサウナに、作った方々の思いが込められています...]]></description><link>https://www.ari-sakuho-sauna.com/post/%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%8A%E3%81%AE%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9</link><guid isPermaLink="false">69da2a1ff955c1c96625c44f</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 11:24:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/95c849_69b844b8829c4cf7ab8f66a367892d75~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sauna inaka</dc:creator></item></channel></rss>